Už vás delší dobu láká cvičení jógy, ale máte obavy začít? Cítíte, že potřebujete posílit záda a střed těla? Uvítali byste jemné a relaxační cvičení? Máte rádi zajetý kolektiv oproti otevřeným lekcím?
Rádi byste chodili na jógu v místě bydliště a nemůžete si vybrat? Je nějaký typ jógy, který vám v Letňanech chybí? Napište mi do e-mailu (mira_joga@seznam.cz), jaký kurz byste rádi navštěvovali. Předem děkuji za vaše odpovědi.
Projekt Malá Jóga zajišťuje onkologicky nemocným dětem z celé České republiky vhodnou pohybovou aktivitu pod vedením zkušených lektorů, a to v období léčby a bezprostředně po ní, jako prevenci ztráty fyzické kondice a pohybových komplikací. Já měla tu čest cvičit např. s Karolínkou, která se již v tuto chvíli raduje z toho, že může opět chodit do...
Za necelé tři týdny začíná 2. pololetí. Stále se můžete hlásit jak na Dívčí jógu, tak na Teen jógu. V obou kurzech mám pár volných míst. Na Teen józe nově vítáme i chlapce. Těším se na vás!
Kluci se často věnují sportům zaměřeným na výkon, které zatěžují tělo nevyváženě a jednostranně. Jóga je skvělým kompenzačním cvičením právě k dynamickým a energeticky náročným fyzickým aktivitám. Posílí části těla, jež zůstávají při daném sportu opomíjené, a naopak protáhne svaly, které byly využity nadmíru nebo mají samy o sobě tendenci ke...
Pokud máte zájem o kurzy jógy ve 2. pololetí, můžete se již hlásit přes rezervační formulář. Lekce budou probíhat od února do května 2025 ve Squash Modrém světě v Letňanech.
Bylo mi velkou ctí zúčastnit se rozhovoru s panem Janem Sypalem z redakce Letňanských listů. V listopadovém čísle si o mně můžete přečíst více:-).
Znáte děti v onkologické léčbě, které mají chuť zpříjemnit si den lehkým cvičením, dechovými technikami a relaxací? Projekt Malá Jóga zajišťuje jógové lekce dětem s onkologickým onemocněním z celé České republiky, a to v průběhu akutní i udržovací fáze léčby a bezprostředně po ní. Podmínkou cvičení je ošetřujícím lékařem povolená přiměřená fyzická...
Každému automaticky vystavuji za kurz fakturu. V případě, že si ji chcete nechat proplatit u zdravotní pojišťovny, dejte mi vědět, zda potřebujete přidat údaje typu datum narození dítěte atd.